趣步不合法。
趣步APP及其项目因涉嫌网络传销、非法集资、金融诈骗等违法行为，已被长沙市工商局经开区立案调查。趣步公司及趣步项目被指控涉嫌多种违法行为，包括但不限于传销、非法集资和金融诈骗。趣步APP的运营模式，即通过用户的运动步数来换购商品或提取现金，虽然看似合法，但实际上是通过类似“拉人入伙”的方式获得回报，这种模式被认为是一种变相的传销活动。此外，趣步APP还涉及虚拟货币的发行和使用，这种做法也引起了监管机构的注意和调查。
安全
丽赞生活这款软件中集合了运动、资讯和购物，可以帮助用户记录走路和跑步的数据，从而让大家坚持健康的生活。丽赞生活资讯部分收集了非常多有用的信息，热点话题还有一些视频，帮助用户打发空闲的时间。购物也是丽赞生活的一个重点，上面有各种各样实用的商品，可以直接购买，也可以领取一些优惠券和红包再买，会更加的划算。
丽赞生活不安全
赞丽生活的前身趣步曾涉嫌违规被下架，如今的赞丽生活能重新上架，肯定是经过大量的重新整治，在很多方面都比以前合法正规了，甚至背后有国有企业控股。目前来说，赞丽生活还是很正规，安全的。新整治，在很多方面都比以前合法正规了，
安全，使用的人特别多