这种舞蹈每小时约消耗300-400卡热量。相当于一碗半米饭或者2根香蕉或者50颗花生米的热量。
是：燃烧卡路里，释放活力！跳动的肌肉，融化脂肪！舞出身材，健康靓丽！用舞蹈挥洒汗水，追求健康生活！就算一日三餐，也能舞出完美！在这里，舞蹈成为燃烧卡路里的魔法舞台！让我们一起跳动起来，用舞蹈点燃我们的激情和活力！释放你的能量，舞出自信！它不仅能够让你享受到舞蹈带来的快乐，同时还可以帮助你燃烧卡路里、塑造身材。
让我们一起通过舞蹈，焚烧脂肪，让自己更加健康靓丽！
努力我要努力，我要变成万人迷，请欣赏舞蹈燃烧我的卡路里