已经实名制的未成年解除办法：
1、打开微信搜索成长守护平台；
2、可以看到在这里有修改实名信息；
3、点一下实名认证信息；
4、然后点一下修改实名信息；
5、可以看到一个账号，然后输入信息；6、验证成功之后就可以修改。未成年人，根据相关规定：不满十八周岁的自然人为未成年人。成年人为完全民事行为能力人，可以独立实施民事法律行为。十六周岁以上的未成年人，以自己的劳动收入为主要生活来源的，视为完全民事行为能力人。
多运动，当你在运动时你的心灵可以得到放松，大脑可以得到清空，你的心中杂念会随风而散，不必再纠结心中的烦恼，使你无比的轻松自然。
亦或你可以去深山中体会自然的轻逸飘浮，如处云中，抛切一切的烦恼杂念，得大自在。
不能解除防沉迷
国家的防沉迷系统规定，18岁以下的未成年人只能在节假日或者法定休息日的八点到九点有游戏时间，游戏绑定了未成年人的身份证只能等到成年后才能被破解。
只要玩家成年了就能解除防沉迷系统了。成年玩家如果受到防沉迷系统限制，可以到成长守护平台，输入我要解绑，选择管孩子游戏，选择游戏时间限制，选择时间限制，最后选择无限制，保存后就能解除游戏时长限制了。
只要玩家成年了就能解除防沉迷系统了。成年玩家如果受到防沉迷系统限制，可以到成长守护平台，输入我要解绑，选择管孩子游戏，选择游戏时间限制，选择时间限制，最后选择无限制。
首先先打开你要解防沉迷的游戏，等到弹出实名认证的窗口时，填入成年人的身份证，就可以解除防沉迷了，如果是腾讯的游戏，你还可以打开微信搜索成长守护平台，然后选择实名信息更改成成年人的实名信息就可以解除防沉迷了
解防沉迷步骤如下：
1、首先我们打开浏览器,在浏览器中搜索“腾讯游戏实名注册”。
2、在搜索结果中,我们点击进入官网。
3、进入官网后,即可看到官网的防沉迷解说,然后点击页面的“点击登录”。
4、我们可以手机QQ扫描二维码登录,也可以点击下方的账号密码登录,输入QQ账号和对应的密码后点击登录。
5、登陆到官网后找到实名认证,完成实名认证已经年满十八周岁,则可以选择解除防沉迷系统了。
首先进入到光遇的游戏主页面中。
2、紧接着点击页面右上角。
3、下一步点击右上角的设置图标。
4、随后再点击设置里的账号。
5、接着点击页面里的账号管理。
6、随后点击实名信息。
7、最后完成实名认证即可解除防沉迷。
8、提示：光遇解除防沉迷必须身份证年龄达到成年人标准才可以解除。